Graisse abdominale et santé intestinale

Une graisse abdominale importante n’est pas une bonne réserve d’énergie. Il s’agit d’un poids inutile, qui peut endommager les disques intervertébraux et les articulations et déclencher des maladies chroniques.

Contrôle de la saturation

Les cellules adipeuses d’un ventre sain produisent différentes substances de signalisation ou hormones, comme la leptine, un messager chimique qui inhibe la sensation de faim dans le cerveau et participe à la régulation du métabolisme des graisses. Lorsque la graisse abdominale augmente, le taux de leptine augmente jusqu’à ce qu’elle devienne défaillante et résistante. Le corps perd le contrôle de la satiété.

Renforcement du système immunitaire

La leptine a également une certaine influence sur le système immunitaire et joue un rôle dans différents cancers. C’est pourquoi les médecins mettent en garde contre l’excès de protéines et de graisses animales.

Protection des vaisseaux sanguins

L’adiponectine est un autre messager des cellules adipeuses. D’une part, il inhibe les inflammations, ce qui protège les vaisseaux sanguins (par exemple les artères coronaires), et d’autre part, il augmente la sensibilité à l’insuline, ce qui favorise la combustion d’énergie. Lorsque la graisse abdominale est trop importante, le taux d’adiponectine diminue et provoque justement l’effet inverse : il attaque les vaisseaux sanguins, déclenche des inflammations et entraîne une hypertension et une artériosclérose.

Dangereux : la réduction des hormones

Une graisse abdominale importante entraîne également la formation de cytokines, qui forment également des substances inflammatoires et peuvent même déclencher des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et des démences.

La cytokine interleukine-6 est particulièrement dangereuse. Elle endommage les cellules bêta du pancréas qui produisent l’insuline et devient le déclencheur du diabète (maladie du sucre).

Promotion des défenses immunitaires

L’intestin n’est pas seulement un organe digestif et un générateur d’humeur, c’est aussi le plus grand organe immunitaire.

Environ 77 % de nos cellules de défense travaillent dans la muqueuse intestinale. Elles sont soutenues par plusieurs billions de bactéries digestives présentes dans l’intestin. Ceux-ci favorisent non seulement l’assimilation des aliments, mais aussi la lutte défensive des cellules immunitaires.

C’est dans la région intestinale que se concentre la plus grande accumulation de voies lymphatiques. Environ 200 ganglions lymphatiques se chargent de la désintoxication des sucs digestifs issus de l’ingestion d’aliments.

Dans les ganglions lymphatiques, les globules blancs identifient les bactéries, les virus, les métastases cancéreuses ainsi que d’autres agents pathogènes et produisent des anticorps parfaitement adaptés afin que les cellules T auxiliaires et les cellules T tueuses puissent détruire ces agents pathogènes.

Ces liens permettent de comprendre à quel point la région abdomino-intestinale est importante pour notre santé. Les problèmes doivent donc toujours être résolus le plus rapidement possible.